こんにちは 甲子園シーズンがはじまりましたね むかーしは、ちょっとだけ野球してたのですが 今では全く体を動かしてないのでキレのある動きはできません。 やはり運動をしてないと、体に衰えを感じます。 運動をしてないといえば、 […]